L’inattività fisica rappresenta il 4° fattore di rischio di mortalità su scala mondiale e causa il 6% dei decessi. Soggetti insufficientemente attivi presentano un rischio di mortalità del 20-30% più elevato rispetto a persone impegnate in almeno mezz’ora di attività fisica ad intensità moderata nella maggior parte dei giorni della settimana. Sono infatti associati all’inattività fisica il 21-25% dei tumori, il 27% dei casi di diabete ed il 30% delle malattie cardio –ischemiche.
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